Όταν τα ζυμαρικά σας βράσουν , μην χύνετε το νερό! Κρατήστε λίγο και προσθέστε το στην σάλτσα των ζυμαρικών σας. Θα σας δώσει μια πλούσια και κρεμώδη σάλτσα χωρίς να προσθέσετε άλλα υγρά.
Πριν αρχίσουμε το μαγείρεμα καθαρίζουμε και κόβουμε τα μήλα και τις φέτες του ανανά σε κυβάκια , και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Στη συνέχεια πλένουμε το κοτόπουλο και το στεγνώνουμε καλά. Αλατοπιπερώνουμε το κρέα. Μέσα σε μια σακούλα τροφίμων βάζουμε το αλεύρι και τοποθετούμε τα...